滚动新闻:
您当前位置:网站首页 >> 生活闲情 >> 健康之家 >> 【美食与健康】女性到了中年,推荐3种食物,健胃消食,排毒清肠,改善睡眠!
站内查找:

【美食与健康】女性到了中年,推荐3种食物,健胃消食,排毒清肠,改善睡眠!


来源:广九直通车售票、广九直通车预售中心 发布时间:2020-11-26 14:42:14 查看次数:3135

随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情,所以,我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中,坚决杜绝不好的生活方式,愿你的身体一天比一天健康,长寿又幸福。好了,一起来看下今天的资讯。

冬瓜营养丰富,性寒味甘,夏季使用非常适宜。很多人说冬瓜可以减肥,这个也不是没有道理,冬瓜含有丙醇二酸,可以有效地抑制糖类转化为脂肪,而且本身冬瓜热量也不高,对减肥还是有一定的帮助的,想减肥的人推荐你们吃

空心菜是我们常见的蔬菜之一,生活中很多人喜欢吃空心菜,其实空心菜还有一个名字叫做绿色精灵,这个名字的来源就是空心菜中的叶绿素,可以帮助大家清洁牙齿,清除口臭,还可以健美皮肤,而且空心菜富含人体必须的碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素和多种矿物质、维生素C。所以经常吃空心菜对提高免疫力有很好的作用

豇豆这种蔬菜要求高温,耐热性强,在不同的地方叫法名字不一样。有的地方叫角豆、姜豆、带豆、挂豆角等等。它的营养价值高,蛋白质、胡萝卜素、维生素,粗纤维、钙、铁等元素含量丰富,有“蔬菜中的肉类”的美誉。豇豆富含多种维生素、糖类和微量元素,具有较好的美容润肤、延缓衰老的作用,可以增强皮肤弹性,保持肌肤白嫩滋润。

·上一条:没有了
·下一条:【健康与营养】健康真的只是泡枸杞?来看看这些吧
相关文章          广州怎么去香港    广九直通车网上订票
·秋实入馔来滋补正当时 2015-10-20 10:52:26
·十二种影响儿童心理健康的行为习惯 2015-01-04 14:38:52
·走路是最简单有效的运动 2013-10-13 14:08:05
·喝牛奶方式错如服毒 2013-09-25 15:36:59
·OL的脑部保健有新方法 2015-10-14 10:19:42
·为什么说世界上最好的药都在你身上? 2018-12-25 15:26:50
·秋季必知“五色养生法”:缺乏锻炼多吃绿 2015-10-13 10:33:58
·做好七件事秋天不生病 2015-10-10 10:27:28
  最新更新
·【美食与健康】女性到了中年,推荐3种食物,
·【健康与营养】健康真的只是泡枸杞?来看看
·【健康与悠闲】感冒后睡不好?别慌!这8条建
·【养生秘诀】人到中老年,营养和运动哪种最
·【生活与哲理】《别等老了以后才明白!》
·【健康与饮食】新加坡研究新发现防脑残 多喝
·【健康养生】遵守饮食上的“交通规则”,疾
·[春节] 怕冷不?驱寒保暖收藏好这几招!
·【财富推荐】人生的十二种财富
·为什么说世界上最好的药都在你身上?
·如果生命只剩下最后十年,是健康享乐还是疾
·[经典美文] 改变一生的五句话
·[健康与养生] 夏日养生10个最佳之选
·[夏季养生] 这些“伤阳”的事别做!
·【夏季如何养生?】每日睡"子午觉"黄昏运动
  阅读排行
·如何培养孩子的心理素质
·10种睡眠坏习惯威胁我们健康 让你越睡越累
·健康饮食知多D:细数苹果16个超级养生功效
·养生:老人如何运动?晨练和饭后散步有损健
·[营养与肥瘦]肉吃不对伤心伤脑怎么吃最补
·提示:戴着眼镜打电话有害身体健康??
·免疫力~10个坏习惯破坏你的免疫力
·如果生命只剩下最后十年,是健康享乐还是疾
·新的一天,从早餐开始——鸡蛋
·【健康与运动】步行是最好的运动?教你如何
·冬季健康吃饼干必知四大注意事项
·[健康与免疫力] 反复感冒是免疫力差的表现吗
·[健康与预防] 慢跑——是有一个成本最低但效
·【健康与饮食】新加坡研究新发现防脑残 多喝
·[健康推荐] 滋补品吃错反伤身?两类人慎吃枸
粤ICP备06107900号
Copyright 2022,广九直通车时刻表查询-广九直通车售票中心, 版权所有 www.gzpk.com.cn.