1、南瓜：健胃消食高手；
2、香蕉：能提升情绪，有快乐水果之称；
3、菊花茶：可消除眼睛浮肿及疲劳；
4、黄豆：豆中之王；
5、土豆：养颜、抗衰老；
6、红薯：有长寿食品之誉；
7、玉米：粗粮中的保健佳品，素有长寿食品的美称。
