喝牛奶的十大误区，你都知道吗？
①认为越浓越有营养；
②拿牛奶当水喝；
③早餐总是牛奶搭配鸡蛋；
④空腹喝牛奶；
⑤临睡前喝奶助睡眠；
⑥睡前喝奶助补钙；
⑦包装牛奶煮沸加热；
⑧加点糖能促进消化；
⑨牛奶搭配果汁对人体伤害大；
⑩用牛奶送药。
