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【美食与健康】不聊潮汕“毒药”生腌,今天来聊聊潮汕特色咸鱼


来源:广九直通车售票、广九直通车预售中心 发布时间:2020-04-08 10:54:20 查看次数:3596

潮汕“毒药”是指潮汕人生腌海鲜,这种食物令人欲罢不能,越吃越上瘾。常见的生腌指将姜、葱、蒜、香菜、辣椒、味精、酱油、香油等调料,按比例兑成腌汁,泡入各种新鲜海产品腌制,滋味既不能太浓,又要渗入肉中,这些海鲜有血蚶、虾蛄、蟹类、牡蛎、虾、薄壳等各类贝壳。非常美味,也是酒料,深受潮汕人的喜欢!

生腌海鲜

潮汕咸鱼也是潮汕食品的特色之一,自古就有咸鱼配米饭的说法。腌制咸鱼的起源也是中国科技的见证,以前没有发明冰箱,渔民从海里捕捞的鱼一次性吃不完,放太久会腐烂,于是用海盐腌制,这样可以放上好几天不变质。当然了,世界各地沿海的渔民都有以此方法保存鱼。潮汕咸鱼的制作方法非常简单,通常是把带鱼、小黄鱼、马鲛鱼等海鲜用海盐腌制一段时间后,洗干净下油锅油煎,新鲜的海鱼经过腌制、油炸,鲜咸爽口,肉质紧致。

潮汕咸鱼最简单而又普遍的腌制方法,就是把海鱼切成,或者鱼片,干净的盆中撒上海盐,把鱼放到盆里,再在鱼身上撒上海盐,放置5个小时左右,等盐入味。当然,放置的时间可以更久一点。

在经过几个小时的腌制之后,把海鱼从盆里捞出来,洗掉鱼身上的海盐,晾干之后就可以或煎或炸了。通常的做法就是在平底锅倒入食用油,把腌制好的海鱼放入平底锅两面煎成金黄色,当然了,也可以把腌制好的海鱼进行油炸。用筷子翻动,这个时候注意不管是油煎或者油炸,保持鱼身金黄就可以了。也可以放入姜丝、干辣椒丝,继续煎出香味。也加入适量醋、少许生抽和葱花。当然,以前的生活条件没有这么好,这些配料通通都是没有的。

等到鱼身金黄的时候,咸鱼就可以出锅了。可以吃好几天的美味咸鱼是不是看起来很有食欲呢?最后把吃不完的咸鱼放入冰箱冷藏室,需要吃的时候就可取出食用,也可以放到油锅加热后再食用。其实,在我看来,咸鱼配米粥才是最美味的。早餐咸鱼配米饭是不错的选择。

当然,咸鱼也是不可多吃的,2017年10月27日,世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考,中式咸鱼 在一类致癌物清单中。南方很多沿海城市,因为过多的食用咸鱼,会造成鼻咽癌的发生。另外,食用咸鱼时,还会造成鱼肉中的亚硝胺在身体中经过酶的作用,产生一系列的代谢会造成细胞突变,形成胃癌、肝癌等。

所以,咸鱼虽然美味,但是不能长期作为下饭菜。但是,偶尔尝试一下,也是不错的选择哦!

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